Μπάλα μασάζ Rockball

Μπάλα μασάζ Rockball

Οι μπάλες RockBalls είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να εκτελέσετε την αυτο-μυοπεριτονιακή απελευθέρωση με ακρίβεια. Πωλούνται ως ζεύγος και διαθέτουν μια μεγάλη μπάλα με αιχμές, μια μικρή λεία μπάλα και ένα βιβλίο οδηγιών με σημεία πυροδότησης και ασκήσεις κινητικότητας.

Δύο είναι σίγουρα καλύτερα από μία. Η μπάλα με υφή 3,5″ και η λεία μπάλα 2,5″ σας δίνουν δύο εργαλεία για να σπάσετε δύσκολους ιστούς.

Σε κάθε RockBalls περιλαμβάνεται το Μανιφέστο Κίνησης, το οποίο περιγράφει τους κινδύνους της καθιστικής ζωής και περιλαμβάνει πλήθος διορθωτικών ασκήσεων και τεχνικών απελευθέρωσης ιστών.

Πρακτικά φορητό: Η διορθωτική άσκηση μπορεί και πρέπει να εκτελείται οπουδήποτε και παντού. Κρατήστε τις RockBalls σας στο σπίτι, στο αυτοκίνητο ή ακόμα και στα ταξίδια.

Κάθε σετ RockBalls περιλαμβάνει ένα ειδικό Μανιφέστο του Κινήματος, ένα φυλλάδιο που περιέχει πολύτιμες πληροφορίες για την εκπαίδευση των χρηστών σχετικά με τα εξής:

• Πώς να χρησιμοποιήσετε το RockBalls
• Λεπτομερείς κινήσεις και ασκήσεις
• Χρήσιμες συμβουλές σχετικά με τους καλύτερους τρόπους χρήσης των RockBalls
• Αναπνοή και σωστή ευθυγράμμιση
• Διαφοροποίηση του πόνου από τη δυσφορία
• Ένα πλήρες τμήμα αναφοράς που θα απευθύνεται σε επαγγελματίες υγείας που ενδιαφέρονται να μάθουν περισσότερα για τις τεχνικές κίνησης

Προδιαγραφές:

• Μία μπάλα με αιχμές - διάμετρος 3,5"
• Μία λεία μπάλα - διάμετρος 2,5"
• Και τα δύο είναι κατασκευασμένα από καουτσούκ

Δείτε εδώ βίντεο για χρήση στον λαιμό.