Θεραπευτική αντιμετώπιση κάλων, σκληρύνσεων, υπερκερατώσεων

Κάλοι

     Αντιμετώπιση:                                                                                                                            
Η πρόληψη είναι το μεγαλύτερο βήμα στην αντιμετώπιση και συνέπεια της μείωσης των υψηλών μηχανικών πιέσεων που δέχεται το πόδι.
Ένα σωστό πλάνο ώστε να προλαμβάνεται/μειώνεται η υψηλή πίεση έχει ως συνέπεια την αντιμετώπιση των κάλων.

1. Επιλέξτε άνετα παπούτσια που θα ταιριάζουν απόλυτα στο σχήμα του ποδιού σας.
2. Τα παπούτσια πρέπει να είναι φτιαγμένα από μαλακό δέρμα έτσι ώστε να μην εξασκούνται πιέσεις σε προεξέχοντα σημεία.
3. Αποφεύγετε παπούτσια τα οποία δεν σας είναι άνετα εξαρχής. 
4. Είναι πολύ σπάνιο τα παπούτσια τα οποία αρχικά στενεύουν, να « ανοίξουν » με τον καιρό.
5. Προτιμάτε παπούτσια με χαμηλά τακούνια. Επιλέγετε φαρδιά τακούνια που διανέμουν σωστά το βάρος.
6. Χρησιμοποιήστε ειδική ελαφρόπετρα - κατάλληλη για τις φτέρνες, στην κάτω πλευρά ή στα πλάγια πέλματα του ποδιού.
7. Χαρίστε στα πόδια σας ένα ευεργετικό ποδόλουτρο σε χλιαρό νερό όχι για περισσότερο από πέντε - δέκα λεπτά. Εάν αφήσετε τα πόδια  σας  περισσότερο στο νερό, το απαραίτητο λίπος από το δέρμα αφαιρείται και προκαλείται ελαφρά ξηροδερμία.
8. Ενυδατώστε καθημερινά τα πόδια σας με ειδική κρέμα που μαλακώνει τις σκληρύνσεις και διατηρεί τη φυσική  ελαστικότητα του δέρματος.
9. Να αποφεύγετε τα καυστικά υγρά για τους κάλους (επικάλια), διότι είναι πολύ επικίνδυνα. (Απαγορεύονται αυστηρά στο διαβητικό πόδι).
10. Σε προχωρημένες καταστάσεις, εξεταστείτε με πελματογράφο για την καταγραφή πιέσεων και την κατασκευή ορθοπεδικού βοηθήματος  προκειμένου να εξισορροπηθούν οι πιέσεις.
11. Μην παραμελήσετε τις σκληρύνσεις σας και τις αφήσετε να δημιουργήσουν εσωτερικό αιμάτωμα.

Περιποιηθείτε τα πόδια σας,  όσο σωστά περιποιείστε και το υπόλοιπο σώμα σας!

Η τιμή αφορά μία συνεδρία.

Η θεραπεία πραγματοποιείται στον χώρο μας Λ. Συγγρού 29, ή εναλλακτικά για θεραπεία στο χώρο σας υπάρχει επιπλέον επιβάρυνση 15€ (ισχύει μόνο εντός Αττικής σε μια περίμετρο περίπου έως και 15Km από το κέντρο των Αθηνών, και κατόπιν συνεννόησης). 

Μπορείτε να κάνετε δωρεάν πελματογράφημα, κατασκευή πάτων και ειδικές κρέμες τις οποίες μπορείτε να δείτε εδώ. 

Μπορείτε επίσης να δείτε βοηθήματα για το κότσι, πέλματα και προστατευτικά δακτύλων.