Βαράκι-Αλτήρας Kettlebell αγωνιστικό

Τα αγωνιστικά kettlebells είναι κούφια στο εσωτερικό τους. Γεµίζουν µε έρµα (µεταλλικά σφαιρίδια διάφορου βάρους και µεγέθους). Ο κενός χώρος στο εσωτερικό περισσεύει καλύπτεται από µονωτικό υλικό που γεµίζει τα κενά και δεν επιτρέπει στο έρµα να κινείται.

Το αγωνιστικό kettlebell είναι φτιαγμένο από χυτοσίδηρο (µαντέµι). Το εσωτερικό του είναι κενό. Ο όγκος του κενού είναι διαφορετικός για κάθε διαφορετικό βάρος. Ανάλογα µε το βάρος του kettlebell χρησιμοποιείται διαφορετικό υλικό.

• Στα βαριά kettlebell το κενό είναι γεµάτο µε µολύβι.
• Στα μεσαία βάρη είναι γεμάτο µε σίδηρο.
• Στα ελαφριά βάρη είναι γεμάτο µε ένα µίγµα παρόµοιο µε διογκωµένη πολυουρεθάνη υψηλής πυκνότατος, ώστε το υλικό να είναι συµπαγές και να αντέχει στις κρούσεις

δεν υπάρχει άλλο εργαλείο προπόνησης εκτός από το kettlebelis που να εστιάζει σε όλες τις φυσικές μεταβλητές που χρειάζεται ο αθλούμενος στις πολεμικές τέχνες, ώστε να γίνει ένας ολοκληρωμένος αθλητής